O tomilho (Thymus vulgaris) é uma planta da família das Labiadas de forte odor, de cerca de 25cm de altura, que se usa como condimento alimentício e medicinal. É um grande fortificante da circulação e dos pulmões, bem como um estimulante natural da digestão, tendo além disso propriedades antibióticas que atuam contra as bactérias. Melhora as propriedades terapêuticas quando se usa junto com alho, o que o torna mais digerível.

Seus componentes ativos principais são:

· Taninos, tritérpenos, resinas alifáticas e flavonóides;

· O timol ou óleo essencial de tomilho é antisséptico e eficaz contra as bactérias.

· A presença dos flavonóides e resinas alifáticas o tornam útil contra as afecções virais.

As propriedades principais do Tomilho são

· Adstringente (vasoconstritor moderado)

· Antiespasmódico (neutraliza os espasmos como as cólicas)

· Desinflamante

· Mucogênico (controla a mucosa dos brônquios e da garganta) e ajuda a controlar a tosse

· Antisséptico

· Auxilia a digestão

· Reforça as defesas dos organismos (sistema imunológico)

O tomilho se usa para aliviar a dor das gengivas, assim como para limpar os dentes manchados e branqueá-los, previne a halitose (mau hálito), além de ser um descongestionante natural poderoso.

Pode-se conseguir no mercado cápsulas de tomilho com alho sem odor de 1000mg e também o tomilho isolado como condimento.